Продукты питания для здоровья почек
Большое количество людей имеют проблемы с почками, и многие об этом даже не догадываются. Поиск естественных и эффективных способов поощрения здоровья почек может стать проблемой.
Растения, которые способствуют здоровью печени и рака толстой кишки хорошо изучены, а вот растения, которые способствуют здоровью почек изучены гораздо меньше.
Хотя некоторые растения, которые способствуют здоровью почек менее изучены, есть те растения, которые действительно оказывают замечательный положительный эффект на здоровье почек, но только если принимать их правильно.
Зеленый чай
Не ферментированный зеленый чай обладает отличными питательными свойствами. Большинство видов зеленого чая, не ферментированы или очень плохо ферментированны, а черный чай наоборот частично или полностью ферментирован. Зеленый чай имеет отличные противовоспалительные и мочегонные свойства. Содержит полифенолы, которые помогают в профилактике некоторых видов рака. Полифенолы зеленого чая содержат мощные антиоксидантные свойства и помогают предотвратить различные заболевания, и не только заболевания, связанные с почками.
Пырей ползучий
Данная трава является прекрасным источником полисахаридов, эфирных масел и других питательных веществ. Она традиционно используется для увеличения производства мочи и лечения инфекций мочевыводящих путей. Пырей обладает мочегонными и антибактериальными свойствами и часто используется для растворения камней в почках. Ученые в Италии обнаружили, что пырей в сочетании с цитратом калия может значительно уменьшить количество и размер мочевых камней.
Клюква
Клюква давно известна своей способностью вылечивать инфекции мочевыводящих путей, а последние исследования показали, что она является эффективным средством предотвращения камней в почках. Клюква содержит соединения, которые помогают предотвратить образование камней в почках из ионов кальция и фосфата.
Одуванчик
Когда вы пьете чай из одуванчика, вы очищаете печень и почки. Одуванчик обладает мощным мочегонным эффектом и является отличным источником цинка, калия, железа, витаминов А, С, D и B комплекса. Корень одуванчика содержит активные соединения, которые могут помочь в растворении камней в почках.
Имбирь
Имбирь более 2000 лет назад использовался для лечения различных видов заболеваний. Исследователи обнаружили, что имбирь содержит соединения, которые помогают предотвратить заболевания почек, и лечит уже существующие болезни почек. Имбирь является хорошим источником витамина С, фолиевой кислоты, витамина B3, железа, кальция и белка. Имбирь может также помочь в растворении камней в почках.
Огурец
Огурцы на 97% состоят воды. Когда вы пьете огуречный сок или едите сырые огурцы, вы обеспечиваете свой организм дозой витамина А, С, лютеина, бета-каротина, кальция, магния, белка и фосфора. Огурец обладает мочегонным эффектом, поэтому рекомендуется всем людям, страдающим от болезни почек. Этот овощ помогает устранить вредные токсины из почек, а также удаляет камни из почек.
Лук
Исследования показали, что лук отлично устраняет боли, вызванные образование камней в почках. Регулярное потребление лукового сока отличное средство профилактики и лечения камней в почках.
