Простые советы для поддержания здоровья и красоты кожи
Если вы страдаете от хронических заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз или сыпь, вероятно, вам следует подумать об альтернативных методах лечения и восстановления кожи.
При возникновении проблем с кожей люди часто обращаются к стероидным кремам, хотя есть полностью естественные способы решения этих проблем.
Большинство экспертов выступает за то, чтобы прежде чем начать принимать некоторые промышленные лекарства, люди пробовали лечиться естественным образом. Проблемы с кожей почти всегда вылечиваются или по крайней мере смягчаются совершенно естественным образом.
Помните, что кожа отражает внутреннее здоровье организма. Именно поэтому все проблемы кожи нужно лечить изнутри, только так можно будет успешно вылечить причину проблемы. Лучше всего это делать в сотрудничестве с врачом дерматологом, или диетологом.
Следите за здоровьем печени
Здоровая печень помогает регулировать уровень сахара в крови. Хорошее регулирование сахара в крови означает здоровье и красота кожи. Высокий уровень сахара в крови может привести к растрескиванию и сухости кожи. Лучший естественный напиток для здоровья печени одуванчиковый чай. Известно, что он повышает общую производительность печени и стимулирует ее регенерацию.
Пейте травяные чаи
Пейте больше жидкости в течение дня, преимущественно несладкие травяные чаи. Добавьте 2 - 3 столовых ложки травы любимого чая и дайте напитку постоять в течение нескольких минут.
Для здоровья всего организма рекомендуется крапивы чай. Крапива содержит минералы, которые помогают поддерживать здоровье и красоту кожи.
Успокаивающие травы
Свежие листья шалфея являются лучшим выбором для нанесения на кожу. Замочите листья в оливковом масле и нанесите на кожу. Другие растения, которые могут быть полезны: тимьян и тысячелистник. Вы можете нарезать 1 стакан свежих трав и смешать их с 1 стаканом оливкового масла. Варите смесь на слабом огне в течение 20 минут. Удалить с огня и дайте остыть. Наносите при необходимости на повреждённые участки.
Ванна с водорослям
Водоросли омолаживают сухую и чувствительную кожу, а также помогают предотвратить раздражение и зуд.
В большой кастрюле сварите 2 - 4 столовые ложки сушеных водорослей в течение 15 минут. Заполните ванну с водой и добавьте водоросли. Примите ванну в течение 20 минут. В воду можно также добавить 2 - 3 капли вашего любимого эфирного масла.
Конфеты прочь из рациона!
Рафинированный сахар вызывает внезапное изменение уровня сахара в крови и резкие изменения в уровне инсулина. Тогда возникают различные симптомы и болезни, которые мы наблюдаем на коже. Чрезмерное потребление сладостей может привести к хроническому воспалению, нарушающему выработку коллагена и эластина. Все это приводит к преждевременному старению кожи.
