Как избежать преждевременного появления седых волос
Состояние волос отражает качество нашей диеты и общий жизненный тонус, важно иметь в виду, что преждевременное старение волос — это не только эстетическая проблема, это может быть отражением некачественного питания и болезней.
Традиционная китайская медицина и древняя Аюрведическая медицина считают, что причины старения волос лежат гораздо глубже, чем просто генетическая наследственность.
Давайте начнем с научного объяснения: Ученые выделили причину седых волос – она лежит в пигменте меланин, отвечающий за производство стволовых клеток, которые можно найти в каждой фолликуле. В зависимости от нашей генетической предрасположенности, эти клетки начинают производить меньше пигмента, когда мы стареем, что в конечном итоге приводит к седым волосам.
Согласно традиционной китайской медицине, качество здоровья крови и почек отражается на прочности, цвете и состоянии волос.
Продукты, которые укрепляют кровь и почки хлорофилл, патока, семена черного кунжута, хидзики водоросли, крапива и пырей. Особенно полезны для волос ростки пшеницы. Китайская медицина рекомендует избегать чрезмерного использования молочных продуктов, мяса и соли.
Кроме того, преждевременное старение волос может указывать на заболевание щитовидной железы, гипертиреоз и гипотиреоз. Недостатки витамина В5, В6 и В12 и анемии, также были распространенными причинами. Отсутствие этих витаминов и минералов часто ассоциируется с их плохим усвоением из-за проблем болезни Крона, избыточный бактериальный рост в кишечнике или лентеца.
Недостаток витамина А, цинка и меди также может вызвать проблемы, которые могут привести к ухудшению иммунитета, нарушению сосудистых связей, а, в некоторых случаях и инсульту, и заболеваниям периферических сосудов.
