Йога облегчает симптомы артрита

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.25 (проголосовало: 2)
Йога облегчает симптомы артрита - 3.0 out of 5 based on 2 votes

Йога может облегчить физиологические и психологические симптомы артрита, утверждают ученые из Великобритании.

Йога облегчает симптомы артрита

Большое количество людей, страдают от остеоартрита, который, как правило, поражает колени, бедра, позвоночник и руки, и ревматоидного артрита который часто влияет на руки, ноги и лодыжки.

Исследование показало, что йога может облегчить боль, утреннюю скованность и депрессии, и облегчает физическую активности.

Йога снижает уровень стресса, а некоторые исследования показали, что йога также снижает и уровень хронического воспаления в организме и снимает симптомы хронических заболеваний. Примерно 6 из 9 исследований показали, что йога оказывает положительное влияние на физиологическое и психологическое здоровье людей, страдающих от артрита.

Исследователи отмечают, что очень важно практиковать йогу под наблюдением врача, чтобы избежать рисков со здоровьем. Кроме того, не рекомендуем практиковать йог у новичкам под наблюдением экспертов.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.