Как усыпить ребенка
Все родители знают, как трудно усыпить ребенка. Младенцы первоначально не принимают концепцию ночного сна, мама и папа должны знать график сна своего малыша.
В этой статье мы кратко представляем вам несколько методов, которые помогут вашему ребенку привыкнуть спать по ночам:
Согласно спорной теории научиться спать младенцам помогут слезы сна, пусть ребенок плачет пока ему не надоест, как надоест он сам заснет. Специалисты подчеркивают, что не стоит бежать к ребенку на каждый звук, так вы его избалуете.
Сьюзи Джордано, автор книги «Двенадцать часов сна до двенадцатой недели жизни» предлагает план из четырех этапов сна ребенка:
- Кормите ребенка каждые 4 часа, четыре раза в день (например, 8, 12, 16 и 20ч.);
- Постепенного уменьшайте и в конечном итоге совсем прекращайте ночные кормления;
- Приучите ребенка спать по 12 часов ночью;
- В дополнению ко сну ночью, ребенок должен спать один час утром и 2 часа во второй половине дня.
Харви Карп, автор книги Самый счастливый Ребенок» разработал методику сна:
- Успокаивающие звуки или шумы;
- Родители должны качать ребенка, имитируя утробу;
- Поощрять сосание, будь то грудь или соска;
- Ребенок успокаивается и засыпает на руках мамы или папы.
