Почему мы видим сны?
Одни ученые утверждают, что сновидения по существу не служат никакой цели, в то время как другие считают, что сны очень важны для психического, эмоционального и физического здоровья каждого человека.
Сны на протяжении многих тысячелетий вдохновляли философов, ученых, поэтов и великих мыслителей!
И так, какова цель сновидений? К сожалению, ученые и исследователи до сих пор не понимают, цели снов, и возможно наш ответ покажется вам немного запутанным.
Некоторые исследователи утверждают, что функция сновидений в том, что они помогают нам справиться с дополнительной нагрузкой и стрессовыми ситуациями в течение следующего дня. Но это только одна из многих теорий. Представляем вам некоторые из наиболее известных теорий, которые господствуют в научном сообществе в течении долгих лет.
1. Психоаналитическая теория сновидений
Зигмунд Фрейд много лет посвятил изучению сновидений в рамках своего психоаналитического исследования. Исходя из его работы сны являются бессознательными представлениями желания, мыслей и мотиваций. По Фрейду, сны служат для подавления агрессии и сексуальных инстинктов, людей. Эти инстинкты приходят в наше сознание во сне.
В книге «Толкование сновидений», Фрейд пишет, что сны являются «замаскированным исполнением репрессированных желаний». Кроме того, он описал два компонента сна - манифест и скрытую составляющую. Манифест - состоит из фактического изображения, мыслей и содержания, в то время как скрытые мечты состоят из скрытого психологического смысла.
2. Теория активации и синтеза мечты
Эта теория впервые были изложена Аланом Хобсоном и Робертом Кларлеем в 1977 году. В соответствии с теорией во время сна в головном мозге активизируются нейроны, которые вызывают активацию лимбической системы головного мозга которая отвечает за эмоции, чувства и память. То есть согласно этой теории, наш мозг во сне синтезирует и интерпретирует эту внутреннюю деятельность, в надежде найти смысл этих сигналов.
Эта теория предполагает, что сны являются субъективной интерпретацией сигналов, которые генерируются во время сна мозгом. Но Хобсон в тоже время верит, что сны не имеют никакого смысла. Он утверждает, что сны это творческое состояние ума, в котором хаотично и спонтанно происходит рекомбинация познавательных элементов и появляются новые сюжетные идеи.
Интересные факты о снах
- В среднем, за всю жизнь человек видит сны более 2100 дней;
- В течение ночи человек может видеть от 4 до 7 снов. В среднем каждую ночь человек видит сон каждый час или два;
- Средняя продолжительность одного сна занимает от 10 до 15 минут, при том, что он, кажется, гораздо больше;
- Первые признаки толкования сновидений были обнаружены на глиняных табличках, которые датируются как минимум 4000 л. до. н. э;
- Люди, которые знают, как толковать сны высоко ценились в древнем Риме и Греции, их совета всегда спрашивали перед важными политическим и военным решениями;
- Младенцы и малыши видят сны только на четвертом году жизни;
- Животные видят сны - были проведены исследования на многих животных и все они показали, что у животных возникают те же мозговые волны что и у людей;
- Человек не может одновременно видеть сон и храпеть;
- Самой распространенной эмоцией во сне является тревога. Негативные эмоции в снах являются более распространенными, чем положительные;
- Мужчины и женщины видят сны по-разному. Мужчины чаще всего видят сны о женщинах, а женщины о мужчинах и о женщинах. Около 70% персонажей сновидений человека другой человек. Мужчины обычно испытывают более агрессивные эмоции во снах, чем женщины.
- Вещие сны - результаты нескольких исследований говорят о том, что 18 – 38% людей видят, по крайней мере, один сон, предсказывающий будущее, 70% людей испытывают во сне дежа вю.