30 мощных свойств чеснока
Чеснок использовался в течение тысяч лет в лекарственных целях. Он является неотъемлемой частью средиземноморской диеты, которая эту пряность использует в приготовлении практически всех блюд.
Целительная сила чеснока наиболее эффективна, если вы потребляете его в свежем виде. Капсулы и таблетки имеют одинаково хорошее действие. Мы предлагаем Вам самые значительные преимущества чеснока.
- Чеснок содержит аллицин, которому многочисленные исследования предписывают свойства, снижающие риск простуды и гриппа на целых 50%. Аллицин можно найти только в свежем чесноке;
- Многочисленные исследования показали, что регулярное потребление чеснока может помочь в регулировании уровня артериального давления;
- Чеснок помогает организму усваивать железо. Поэтому, если вы страдаете от анемии и принимаете добавки железа, убедитесь, что одновременно с этим потребляете чеснок;
- Чеснок уменьшает риск чрезмерного накопления жира в области печени. Таким образом, снижается риск жировой дистрофии печени и цирроза печени;
- Чеснок стимулирует отток желчи от желчного пузыря и помогает в профилактике желчнокаменной болезни и чрезмерной нагрузки на печень;
- Исследования показали, что чеснок снижает накопление налета в артериях и, таким образом, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта;
- Чеснок может снизить плохой (LDL) холестерина и триглицериды. Он также может повысить уровень хорошего (HDL) холестерина;
- Чеснок является отличным источником цинка, витамина В, А и С и укрепляет иммунную систему. Он также содержит минералы, необходимые для правильного функционирования организма, такие как железо, медь и фосфор;
- Чеснок обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые отлично подходят для профилактики и лечения различных заболеваний;
- Чеснок содержит большое количество антиоксидантов, которые замедляют процесс старения и защищают ДНК от повреждений;
- Ежедневное потребление чеснока может облегчить проблемы с пищеварением, такие как газ, запор и колики;
- Чеснок помогает предотвратить образование тромбов. Можете помочь в разрушении уже имеющихся тромбов;
- Если употреблять ежедневно свежий чеснок, можно существенно облегчить хронический тонзиллит;
- Исследования показали, что чеснок может увеличить сжигание жира и тем самым помогает в удалении лишнего веса;
- Чеснок является отличным антикоагулянтом и действует так же эффективно, как аспирин;
- Чеснок можно смешать с небольшим количеством воды, и полоскать этой жидкостью горло;
- Чеснок обладает отличными противовоспалительными свойствами;
- Отлично подходит для лечения микоза;
- Антиоксидантные свойства чеснока предотвращают повреждение ДНК, укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить различные заболевания;
- Чеснок помогает заживлять раны и волдыри. Наносите припарки из чеснока на волдыри, чтобы ускорить их заживление;
- Ученые обнаружили, что чеснок избавляет от зубной боли;
- Чеснок также можно использовать для лечения и облегчения акне. Натрите чеснок на терке и приложите к проблемным участкам;
- Многочисленные исследования показали, что чеснок замедляет распространение раковых клеток. Регулярное потребление сырого чеснока может помочь предотвратить рак желудка и рак толстой кишки;
- Чеснок может облегчить боль в ухе. Измельчите чеснок и смешайте его с теплым оливковым маслом. Вылейте смесь в ухо, и вы почувствуете облегчение;
- Чеснок облегчает укусы насекомых. Исследования показали, что чеснок отпугивает насекомых;
- Если добавить чеснок в кипящую воду, а затем вдыхать пар, то можно уменьшить симптомы синусита и астмы;
- Если у вас есть проблемы с бородавками, натрите свежий чеснок и нанесите его на проблемный участок. Процедуру повторяйте не менее 10 дней;
- Чеснок помогает предотвратить заболевания десен и пародонтита;
- Чеснок помогает регулировать уровень сахара в крови;
Некоторые исследования показали, что чеснок может помочь в предотвращении и облегчении симптомов грибковой инфекции.