Весенняя детоксикация лекарственными чаями
Мы все знаем, что отходы в организме накапливаются в жидкостях, тканях, органах, и когда их накапливается слишком много, тело из-за токсичности больше не может функционировать нормально, это может привести к серьезным нарушениям здоровья.
В таких ситуациях часто рекомендуют различные процедуры детоксикации. Процедуры детоксикации могут оказывать как положительный, так и отрицательный эффект на организм так, отрицательный эффект наступает при длительной детоксикационной терапии, когда в дополнение к вредным из организма вымываются полезные вещества необходимые для его нормального функционирования. Таким образом, процедура детоксикации которая длится более трех недель должна осуществляться под наблюдением.
Детоксикационные процедуры можно проводить в домашних условиях специальными травами, все эти травы можно купить в обычных или травяных аптеках, у травников или на местных рынках. Если вы живете в сельской местности, вы можете легко сами собрать необходимые растения в саду или на природе. Эффект оказываемый травами на организм будет зависеть от того как вы их готовите.
Подготовка к детоксикации
Но прежде чем приступить к детоксикации, начните с недели подготовки и с изменения диеты. Из рациона необходимо полностью исключить кофе, все чаи, которые вы обычно пьете, алкоголь, табак и сладости. Вы также должны свести к минимуму потребление мяса и мясных продуктов, сыр и яйца. С другой стороны, необходимо увеличить потребление фруктов, особенно лимона, апельсина, киви и чернослива, и овощей - свежие салаты всех видов, йогурт, творог, кислое молоко, цельное зерно.
После этой вводной недели вы будете готовы к детоксикации и восстановлению организма. В течение этого времени, утром и вечером нужно выпивать чашку чая, много гулять и дышать свежим воздухом, и по крайней мере три дня в неделю тренироваться. Таким образом, вы будет стимулировать секрецию пота и изгонять накопленные токсины из организма.
Травы и чаи
Крапива
Когда дело доходит до детоксикации организма, на первое место встают крапивные чаи. Крапива содержит ферменты, хлорофилл, витамины, минералы и многие другие важные вещества, которые стимулируют обмен веществ, оказывают положительное влияние на уровень железа, а также влияют на пищеварительную систему и ускоряют пищеварение.
Уже через месяц вы заметите разницу - ваша кожа станет более красивой, мягкой, гладкой и чистой.
Береза
Молодые листья березы содержат много активных компонентов, которые ускоряют обмен веществ и помогают выведению из организма вредных токсинов. Кроме того, береза улучшает функцию почек и помогает в удалении токсинов из суставов, облегчает боль вызванную и ревматизмом.
Одуванчик
Одуванчик идеально подходит для регулирования пищеварительных желез и выделения желчи. Он содержит 30 активных веществ.
