Избавиться от перхоти
Наверное, у каждого человек хотя бы раз в жизни были проблемы перхоти, это доказывает тот факт, что 87 процентов людей имеют временные или постоянные проблемы с ней.
Каждый, наверное, согласится, что существование перхоти эстетически некрасиво, и многие утверждают, что они уже все перепробовали и до сих пор не могут решить эту проблему.
Что такое перхоть? Это заболевание кожи головы, когда на коже головы появляются белые хлопья с частым появлением зуда. Тяжелая форма перхоти может привести к себорейному дерматиту, который характеризуется воспалением кожи, и появлением масляных и сухих чешуек на носу, бровях и ушах.
Перхоть не заразна, но, к сожалению, не излечима. Причиной перхоти является бактерия Pityrosporum. Как правило, она живет, естественно, на нашей коже на протяжении нашей жизни и, как правило, не вызывают проблем. С другой стороны, некоторые дерматологи говорят, что перхоть является одним из видов кожных заболеваний, вызываемых чрезмерным выделением кожного сала.
Регулярно мойте волосы
Перхоть можно эффективно держать под контролем если использовать для мытья головы средства, которые используются для профилактики и лечения перхоти. Вот несколько практических советов. По возможности старайтесь пользоваться одним и тем же шампунем, потому что кожа головы привыкает к одному шампуню. А если вы используете шампунь против перхоти, то наоборот чаще его меняйте так как эффективность лечения будет лучше из-за того, что каждый шампунь имеет свой состав и свои лечебные компоненты.
Если Вам не помогают эти советы, попробуйте более сильный шампунь с сульфид селеном или цинком быстрый действуя, препятствуя появлению новых клеток кожи головы.
Для очень проблемных случаев рекомендуются шампуни на основе различных смол. Оставьте его по голове на 5 - 10 минут. Такие шампуни очень концентрированные и сильные поэтому рекомендуется смешивать его с обычным шампунем в пропорциях 2/2. Не рекомендуется использовать данный шампунь людям со светлыми волосами потому что смола может затемнить волосы в коричневый цвет.
Специальные ванны и природные средства
Для предотвращения появления перхоти необходимо принимать душ после занятий спортом или физического труда, потому что пот раздражает кожу головы и способствует образованию перхоти.
Будьте осторожны с использованием гелей, пенок или лака для волос, эти средства задерживают жир в волокнах.
Для питания кожи головы рекомендуется принимать солнечные ванны, ежедневно в течение 30 минут.
И еще несколько домашних рецептов. Лук богат серой, и он обладает целебными свойствами для борьбы с грибком, который вызывает шелушение. Разрезав лук пополам и втирая его в кожу головы можно избавиться от грибковой инфекции. Мыло на основе серы так же поможет избавиться от грибковой инфекции Избегайте использование для волос косметики которая содержит спирт и не пересушивайте кожу головы феном.
Правильный уход за волосами
Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.
Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.
Сделай это следующим образом: в чашку налей шампунь, чтоб хватило на два намыливания и добавь витамины. Можешь добавить все сразу, а можешь и по отдельности. Перемешай и вымой голову.
Когда намылишь второй раз, оставь шампунь на волосах минут на 5, потом смой.
После первого же мытья ты заметишь, что объем стал просто сумасшедший и волосы намного меньше станут выпадать.
Еще, чтоб твои волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались, раскроши в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). Тебя удивит эффект, поверь нам.
Если добавить в шампунь витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться.
Витамины для волос в продуктах питания
Витамин А. Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть.
В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке.
Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими.
Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени.
Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой, тебе это не нужно.
В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина B3, который содержится в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине
Витамин В6 предотвратит появление зуда и сухости головы. Кроме того, одной из причин появления перхоти так же является недостаток витамина B6.
В6 содержится в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, свинине, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сои, бананах, орехах, картофеле и капусте.
