Хроническая усталость

Хроническая усталость является заболеванием или состоянием характеризующимся чувством невероятной усталости. Усталость ухудшается с физической или умственной нагрузкой и не проходит даже во время отдыха. Поскольку симптомы хронической усталости очень трудно измерить, это состояние до недавнего времени не принимали всерьез. Тем не менее, сегодня врачи и ученые соглашаются, что синдром хронической усталости действительно существует, и что он должен быть принят всерьез.

Синдром хронической усталости

Современный быстрый темп жизни у многих людей создает ощущение усталости. Если усталость чувствуется на протяжении нескольких дней она накапливается и накапливается, и перерастает в синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости в медицине уже одобрен и принят в качестве медицинского диагноза, и определяется он как ощущение нехватки сил и энергии.

Симптомы болезни

Люди, которые страдают от хронической усталости могут иметь различные симптомы, которые могут появляться и исчезать без какого-либо порядка.

Наиболее распространенными симптомами являются: усталость, набор веса, апатия, бессонница или сонливость, потеря аппетита или увеличение желания потреблять пищу. Синдром хронической усталости длится не менее шести месяцев.

Основными симптомами являются ...

• потеря памяти и концентрации;
• боль в горле;
• увеличенные и болезненные лимфатические узлы в области шеи или подмышек;
• необъяснимая мышечная боль;
• боль, которая переходит из одного сустава на другой, без покраснение и отечности;
• головная боль;
• сон, который не приносит отдыха и освежения;
• крайняя усталость, которая длится более 24 часов.

Дополнительные симптомы ...

• боль и вздутие живота, диарея;
• аллергия или гиперчувствительность к любому типу питания, запахи, химические вещества, лекарства;
• головокружение, обмороки;
• сухость во рту;
• боль в ухе, грудь или челюсть;
• аритмия;
• утренняя скованность в суставах;
• тошнота;
• ночная потливость;
• психологические проблемы, депрессия, тревога, панические атаки;
• одышка;
• проблемы со зрением, такие как затуманенное зрение, чувствительность к свету или боли в глазах;
• внезапная потеря веса или увеличение веса.

Причины хронической усталости

Преобладающими причинами являются стресс, образ жизни, отсутствие физических упражнений и физической активности (отдыха), диспропорции организма (физические и психические). Субъективное ощущение, которое сопровождает человека дает ему постоянное ощущение не хватки времени на выполнение обязанностей.

Есть несколько возможных причин хронической усталости, в том числе:

• депрессия;
• анемия;
• гипогликемия (низкий уровень сахара в крови);
• аллергия;
• вирусная инфекция (например, вирус Эпштейна-Барр или вирус герпеса 6);
• неадекватное функционирование иммунной системы;
• расстройство гормонов;
• аутоиммунные заболевания;
• хронически низкое давление.

Иногда хроническая усталость может быть вызвана другими заболеваниями (артрит, нарушения сна, гепатит, лейкоз, рак ...) или после приема определенных лекарств.

Причины хронической усталости в альтернативной медицине:

• Вирус Эпштейна-Барр (ВГЧ-4)
  Считалось, что этот вирус является единственной причиной заболевания хронической усталости. Вирус Эпштейна-Барр очень распространен (присутствует в 95% населения, но большинство из нас вырабатывает иммунитет к нему). Согласно показаниям врачей, вирус Эпштейна-Барр связан со многими заболеваниями, такими как инфекционный мононуклеоз, рак, системная красная волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, хронической усталости и т.п.
• Кандида
  Плохое питание, чрезмерное использование антибиотиков, нездоровый образ жизни могут способствовать росту кандиды в организме. В этом случае, наш организм будет потреблять большую часть энергии на защиту вторжения кандидоза. По альтернативным оценкам экспертов, Candida может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как синдром хронической усталости, аллергия, артрит и даже рак.
• Отсутствие витаминов и минералов в организме
  Все мы знаем, что нашему телу для надлежащего функционирования необходимы витамины и минералы. Если в течение длительного времени мы не получаем определенных витаминов или минералов, это безусловно влияет на наше здоровье. Вполне вероятно и появление хронической усталости.
• Паразиты
  Конечно заслуживают быть упомянутым здесь. Паразиты делать то, что следует из их названия - паразитируют (крадут витамины и минералы, которые необходимы нашему телу, и, в свою очередь излучают токсины, которые обременяют организм).
• Стресс
  В дополнение к повреждениям надпочечников и нервной системы, стресс также влияет на нашу иммунную систему и приводит к потере витаминов. Длительное воздействие стресса может привести к хронической усталости.
• Депрессия
  Не стоит недооценивать ее. Это не только эмоциональная, но и физическую нагрузка.
• Токсины в организме
  К сожалению, мы живем в загрязненном мире. Токсины находятся в воздухе, воде, пище и влияют на нашу жизнь. Наше тело имеет свой предел толерантности для яда, затем начинает давать тревожные сигналы, такие как снижение иммунитета, постоянная усталость, аллергия и так далее. Очень важно регулярно очищать организм от токсинов.

Городские районы дополнительно давят на человека, потому что много времени тратится на дорогу с работы и на работу, проблемы с пробками, счетами, банками...

В отличие от жизни в городе, люди, которые живут в сельской местности, физически активны, больше времени проводят на природе и менее подвержены воздействию внешних негативных факторов, таким, как смог, автомобильные выхлопы газов, электромагнитное излучение (спутниковые антенны, сотовые телефоны, телевизоры, компьютеры).

Люди пытаются противостоять стрессу различными способами: посещают психиатра, прибегают к седативным, находят утешение в пищи (обычно в сладостях), посещают спортзал или практикуют (йога, медитация и т.д.).

Хроническая усталость не должна быть следствием чрезмерной работы или физических упражнений. Хроническая усталость нарушает нормальное функционирование жизни, и не отпустит, даже после сна и отдыха. Даже небольшая нагрузка ухудшает симптомы.

Хроническая усталость становится опасной в ситуации, когда мы уже не в состоянии выполнять повседневную деятельность, и накопившаяся усталость приводит к тому что человек очень часто просто лежит и не хочет ничего делать.

Если не обнаружить эту проблему во вовремя, усталость может привести к серьезным нарушениям сердечно-сосудистой и нервной системы. В конечном счете происходит ослабление иммунитета, и повышенная восприимчивость к инфекциям и аутоиммунным заболеваниям.

Статьи по теме:

• Вы устали? Попробуй следующее…

• Назад
• Вперед