Как избавиться от первых симптомов простуды и гриппа
Сезон холодов, гриппа и простуды все ближе и ближе, к нему нужно подготовиться. Если вы чувствуете невыносимые симптомы простуды, мы представляем вам простые рецепты для их облегчения.
Настой из кайенского перца
Этот напиток не очень вкусный, но он отлично помогает разгрузить дыхательную систему, особенно нос.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана воды;
- 1/4 чашки яблочного уксуса;
- 1 чайная ложка кленового сиропа;
- 1 чайная ложка кайенского перца;
- 1 столовая ложка лимонного сока.
Приготовление:
Нагрейте воду, добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Когда напиток начнет кипеть, снимите его с огня и вдыхайте пар. После того, как остынет, пейте, но очень медленно в течение дня.
Настой из соли
Если ваше горло пересохло, не рекомендуем данный рецепт. В таких случаях рекомендуем выпить яблочного уксуса с водой. Этим напитком следует полоскать горло, а не пить его. Он помогает уменьшить количество микробов, которые накопились в полости рта.
Ингредиенты:
- 1/2 чайной ложки соли;
- 1/2 стакана воды.
Приготовление:
В теплую воду добавьте соль, перемешайте. Когда смесь остынет, каждые несколько часов поласкайте горло 1 столовой ложкой жидкости.
Настой из яблочного уксуса
Если ваше горло пересохло, попробуйте этот напиток, потому что он не способствует дальнейшему высыхают и помогает значительно облегчить симптомы.
Ингредиенты:
- 1/4 чашки яблочного уксуса;
- 1/4 чашки теплой воды.
Приготовление:
Смешайте уксус и воду. Каждые несколько часов поласкайте горло 1 - 2 столовыми ложками.