Практические советы о том, как сделать свой день счастливым!
Практические советы о том, как сделать свой день счастливым! - 5.0 out of
5
based on
1 vote
Вы почти каждый день можете сделать прекрасным, если захотите. Все, что вам нужно, это представить себе чудесный день и не позволять никому отвлекать вас от этого решения.
Поначалу, может быть не легко это сделать, однако, попробуйте и вы добьетесь успеха.
- Начинайте свой день с положительных мыслей. Улыбайтесь себе в зеркало, практикуйте позитивные утверждения, примите освежающий душ, отдохните и подышите свежим воздухом, если нужно медитируйте или помолитесь. Ешьте здоровый завтрак в одиночестве.
- Не ожидайте неприятностей.
- Прочитайте какие ни будь вдохновляющие цитаты перед выходом на работу.
- Будьте терпеливы и внимательны за рулем. Слушайте вдохновляющую музыку или мотивационные лекции.
- Будьте добры. Ходите и говорите с уверенностью и состраданием. Делайте комплименты другим людям.
- Найдите время для себя, и делайте то, что вы любите.
- Слушайте музыку, которая делает вас счастливым. Музыка влияет на сознательное и подсознательное и действует как мощный инструмент положительных эмоций.
- Всегда обращайте внимание на светлую сторону жизни! Обращайте внимание на положительное в любой ситуации, независимо от того, какая это ситуация!
- Ложитесь спать немного раньше. Отдохните с хорошей вдохновляющей книгой и примите теплую ванну.
