Что делать, если вы не в состоянии признать свое ожирение?
Состояние, когда у человека избыточный вес, и он не знает об этом или не хочет признавать, что у него есть проблемы.
О булимии и анорексии как расстройствах пищевого поведения уже знают, пожалуй, все, но в последнее время стали появляться и другие расстройства пищевого поведения, например, фаторексия (fatorexia - одержимость ожирением).
Фаторексия – это состояние, когда у человека есть избыточный вес, и он не знает об этом или, не хочет признать, что у него есть проблемы.
Понимание проблемы
Часто человек смотрит в зеркало и видит в нем отражение которое ему нравится, но на самом деле его вес далек о идеала. Открыть глаза на проблему могут только посторонние люди, чаще всего врачи. Поразмыслив, человек начинает понимать в чем его проблема. Это тоже самое что происходит с людьми больными анорексией, но только наоборот. Человек на самом деле толстый, но в зеркале он не видит себя таким.
Например, анорексичные люди носят свободную одежду, чтобы скрыть свою худобу, так же, как и фаторексики, но для того чтобы скрыть свою толщину. Люди, страдающие фаторексией часто заверяют себя, что не они не едят много, а на самом деле делают это практически постоянно.
Решение
Лучшее решение для людей страдающих фаторексией, это начать изучать, почему люди не понимают, что они страдают ожирением и почему после диеты и похудения, они набирают вес еще больше. Это происходит из-за того, что многие, люди живут в циклах, состоящих из диеты и опять еще большей прибавки в весе, но в моменты, увеличения веса они убеждают себя что они все еще стройные, как и в разгар диеты.
Взвешивайтесь регулярно, наблюдайте за тем, как вы смотрите в зеркало, спросите себя, зачем вы покупаете и потребляете так много ненужных и вредных продуктов питания…