Вкусная и питательная кокосовая вода
Освежающая и сладкая, кокосовая вода содержит натуральные легко усваиваемые углеводы.
Не путайте воду с кокосовым молоком или маслом, кокосовая вода является прозрачной жидкостью, которая получается из свежего зеленого кокосового ореха.
Пищевые преимущества:
Кокосовая вода содержит мало углеводов и сахара, но в тоже время содержит сбалансированный уровень соли, кальция и магния, который отлично подходит для регулирования уровня электролитов в организме. Кокосовая вода является источником калия, который помогает регулировать сердцебиение. Калий является важен для правильного функционирования мышц, нервов и почек.
Около 200 граммов кокосовой воды содержит 515 миллиграммов калия, что на 22% больше, чем в среднем банане.
Укрепляет иммунную систему
Кокосовая вода содержит лауриновую кислоту, которая обладает бактерицидными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и помогает иммунной системы защищать организм от различных видов инфекций.
Новорожденный ребенок получает лауриновую кислоту через молоко матери, что значительно усиливает его иммунитет. Взрослые лауриновую кислоту вынуждены вводить в организм с помощью добавок.
Увлажняет тело
Кокосовая вода предназначена для сбалансирования уровня воды в организме. На протяжении веков, используется в качестве средства от обезвоживания. Забудьте о спортивных энергетических напитках, потому что питательные свойства кокосовой воды гораздо полезнее для вашего здоровья.
Предотвращает инфекции мочевыводящих путей
Кокосовая вода имеет мягкий мочегонный эффект, поэтому она стимулирует почки и регулирует поток мочи. Кокосовая вода также способствует очистке мочевыводящих путей и, следовательно, уменьшает риск инфекции мочевых путей.
Меры предосторожности
Кокосовая вода считается абсолютно безопасным напитком для беременных женщин, кормящих матерей и детей.
При покупке кокоса, убедитесь, что ему не больше 5 месяцев. После открытия кокос, выпейте воду как можно скорее потому что она быстро теряет свои питательные свойства.