Всегда покупайте органические продукты

Некоторые фрукты и овощи «поглощают» большее количество пестицидов, некоторые меньшее.

Мы составили список продуктов поглощающих больше пестицидов, это поможет вам правильно выбирать и покупать органические фрукты и овощи. Их можно купить в обычных супермаркетах.

Покупка органически выращенных фруктов и овощей полезна для здоровья, но немного дороговата, поэтому американская Рабочая группа по окружающей среде провела комплексное исследование традиционно выращиваемых фруктов и овощей, чтобы определить, какие из них имеет наибольшее количество пестицидов, с тем, чтобы каждый имел возможность купить органические продукты.

Список 12 самых часто загрязненных пестицидами продуктов:

1. Персики;
2. Яблоки;
3. Сладкий перец;
4. Сельдерей;
5. Нектарины;
6. Клубника;
7. Вишня;
8. Груши;
9. Виноград;
10. Шпинат;
11. Салат;
12. Картофель.

Теперь вам будет проще покупать фрукты и овощи с органической сертификацией.

В том же исследовании было обнаружено, и чистейшими фруктами и овощами являются те, которые защищены кожурой (например, авокадо и бананы), или те, которые не восприимчивы к вредителям, и поэтому их мало обрабатывают пестицидами (спаржа, брокколи).

Список самых чистых продуктов:

1. Лук;
2. Авокадо;
3. Ананасы;
4. Манго;
5. Спаржа;
6. Киви;
7. Бананы;
8. Капуста;
9. Брокколи;
10. Кукуруза;
11. Горох;
12. Арбуз;
13. Баклажан;
14. Дыня;
15. Батата;
16. Грейпфрут;
17. Папайя.

Эти фрукты и овощи вы можете покупать с традиционной селекцией.

• Назад
• Вперед