Сначала десерт, а затем основное блюдо!
Сначала десерт, а затем основное блюдо! - 4.0 out of
5
based on
1 vote
Потребление продуктов с содержанием сахара в начале приема пищи регулирует аппетит, потому что в мозговой центр отправляются сигналы о поступлении в организм глюкозы что помогает избежать переедания.
Общее понимание людей о худобе заключается в контроле аппетита, а также отказе от десертов, но ученые из Имперского колледжа в Лондоне утверждают, что это заблуждение. Они обнаружили, что секрет похудения в приеме сначала продуктов богатых сахаром, а потом уже всех остальных.
Глюкоза или сахар из пирожных, конфет и других сладостей является основным источником энергии для мозга.
Как только вы удовлетворите основные потребности организма в сахаре, вы нормализуете аппетит и поставите его под контроль.