Самостоятельность дошкольника
Рост и развитие ребенка требуют особого внимания со стороны родителей.
Дети дошкольного возраста показывают большую или меньшую склонность к индивидуальности и независимости в отношении выполнения домашних дел.
Питание ребенка должно быть пяти разовым – 3 основных приема пищи и два перекуса. Важно, чтобы день ребенка начинался с питательного завтрака, который давал бы малышу необходимую энергию на весь день.
Самостоятельного дошкольника, однако не следует оставлять без присмотра. Чрезвычайно важно знать, что и как едят дети, знать их предпочтения в еде. Обязанность взрослых планировать и контролировать ребенка и адаптироваться к его потребностям.
Каковы преимущества диеты дошкольников:
- дети имеют устойчивый ежедневный план питания и разработанное меню;
- из-за большого количества небольших приемов пищи и выбора продуктов и блюд, дети приобретают важные знания о питании и этикете;
- дети учатся выбирать ингредиенты, полезные для них.
Особое внимание следует уделить детям дополнительно занимающимся спортом, танцами и другими действиями, так как такие дети больше устают и нуждаются в дополнительном питании и витаминах.
Примечание: вода (чай) должны быть в доступности.
Если у вас есть сомнения и вопросы, поговорите с педиатром или детским диетологом.
