Можем ли мы ничего не делать?
Мы используем деятельность как способ направить внимание вне себя. Я знаю людей, которые, после выхода на пенсию ищут себе работу, не из-за того, что им не нравится ничего не делать, а просто потому что им нравится быть занятыми.
Возникает вопрос, почему кто-то, кто, наконец, освобождается от ежедневной тяжелой работы, решается вернуться к работе, даже если он не нуждается в деньгах?
Происходит это потому, что в значительной степени наша жизнь в материальной реальности требует, чтобы человек выполнял какую-либо работу, чтобы сохранить внимание, сосредоточенность вне себя, потому что, если человек постоянно будет сосредоточен только на себе, последствия могут быть очень печальными. При таком образе жизни, когда люди не задействованы в какой-либо сфере, они более уязвимы к проблемам психического здоровья. Вероятно, это одна из главных причин, почему популярные музыканты, актеры и другие весьма состоятельные люди так восприимчивы к наркомании, депрессии и другим проблемам. Например, в Великобритании существует постоянная проблема с наркотиками среди высших слоев общества, было много случаев, когда «привилегированные молодые люди» задерживались за хранение героина или кокаина или даже умирали из-за проблем с наркотиками.
И, может быть, кому-то будет трудно в это поверить, - как такие люди, у которых так много денег и времени могут быть такими не успешными? В конце концов, большинство из них свободны от забот об оплате счетов и кредитов, что для большинства людей является тяжким бременем. Они могут купить все, что хотят, в любое время, могут полететь и поехать куда угодно, и делать все что угодно в любой момент. Главным фактором здесь является слишком пустое время. Проще говоря, это люди, которые не нуждаются в большом количестве времени, во время которого они могут побыть сами с собой. Они не могут сосредоточиться на чем-то вне себя по восемь или девять часов в день, как большинство из нас.
Исследования показали, что безработные люди более подвержены таким проблемам как наркомания, алкоголизм, попытки самоубийства, другим проблемам психического здоровья чем работающие люди. Причины этому не только отсутствие активности и работы, но и низкий доход, низкий социальный статус, ограниченность социальных контактов. Пенсионеры также часто страдают от подобных проблем.
Но почему мы должны постоянно что-то делать? Почему бездействие вызывает такие проблемы? Кажется, что причина в основном психологическом диссонансе внутри нас. Проблема в том, что нам наш ум – это пространство, место в котором сосредоточено все наше внимание, поэтому мозгу так необходимо ежедневно на что - то отвлекаться.
Единственный способ справиться с этой проблемой, это быть и активными и не активным чтобы выровнять этот диссонанс внутри нас. Для этого, конечно, требуется много времени и практики, потому что исцеление диссонирующей психики означает изменение нейронной структуры, которая в нас практически с рождения. Хотя часто кажется, что это не принесет результатов, развитие нашего сознания путем непрерывной работы над ним в конечном итоге даст свои плоды.