Летний уход за телом
Ваша кожа летом нуждается в большей заботе, потому что летом человек больше потеет и требуется более частый уход за телом. Яркое солнце, сухие ветра делают кожу грубой, а цвет лица темным.
Кроме того, поры забиваются пылью и потом, и кожа не может дышать.
Если у вас жирная кожа, рекомендуется один раз в неделю, проводить тщательную чистку. Сухая кожа - раз в две недели. Можно использовать пропаривание, для этого налейте воды в кастрюлю, вскипятите ее, накройтесь полотенцем, достаточно того, что вы посидите над паром в течение 4-5 минут. После этого, сполосните лицо холодной водой чтобы закрыть поры. При регулярной очистке паром, Ваша кожа будет сиять здоровьем.
Как защитить кожу в течение лета:
- По крайней мере, один раз в день, умывайтесь используя мыло;
- Шею и лицо следует регулярно чистить специальным молочком;
- После очистки лица, возьмите кубик льда и медленно помассируйте им лицо;
- Три раза в день, споласкивайте лицо холодной водой;
- Перед сном пользуйтесь легким массажным кремом. Вы будете удивлены, как ваша кожа, которая зимой выглядела великолепно летом вдруг обретает маслянистый, нездоровый вид. Это происходит потому что, зимой кожа затвердевает в то время как летом наоборот. Поэтому важно использовать легкий увлажняющий крем.
Не выходите из дома без солнцезащитного крема. За 20 минут до выхода на улицу, нанесите крем на открытые участки для защиты от солнца. Вода - первая помощь для красоты, независимо от того, где вы находитесь - в отпуске, в офисе или дома.
Летний уход за волосами
В летние месяцы, волосы поглощают больше грязи, поэтому необходимо регулярно контролировать их чистоту. Особенно это относится к людям, живущим в городе, где химикаты и грязь оседают на волосы очень быстро. Летом волосы следует мыть три раза в неделю или чаще, если это необходимо, используйте небольшое количество мягкого, травяного шампуня.
Летний уход за ногами
Замочите ноги в теплой воде, чтобы снять усталость, и для повышения эффективности в воду можно добавить немного соли. Данные ванны помогут смягчить сухую, грубую кожу вокруг пяток и облегчить удаление огрубевшей кожи. Замачивайте ноги на 15-20 минут. Чтобы стимулировать кровообращение, рекомендуется поочередно замачивать ноги в горячей и холодной воде. Первые 2 минуты держите ноги в теплой воде, затем 2 минуты в холодной воде. Делайте данную процедуру один раз в неделю в течение 15 минут.
Пейте не менее 2 литров воды в день. В воду можно добавлять фруктовый сок, сироп, лед.