Внимание

Could not instantiate mail function.

Три вида головных болей

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (проголосовало: 0)

Многие люди говорят, что головную боль могут вызвать тысячи причин. Некоторые из них серьезные и требуют медицинского вмешательства и помощи врача, а некоторые сами проходят без каких-либо усилий со стороны человека.

Три вида головных болей

Представляет вам три причины головных болей, которые можно легко обнаружить:

  1. Если вы работаете на компьютере, располагайте экран таким образом, чтобы он находился на уровне глаз, так чтобы вам не приходилось крутить шеей из стороны в сторону. Долгосрочная напряженность в шее и плечах из-за неправильного положения тела за столом может вызвать головную боль;
  2. Увеличьте потребление жидкости и уменьшите потребление кофеина. Обезвоживание может быть триггером для возникновения головной боли;
  3. Чувствительность к пище может также быть причиной головной боли. Если вы подозреваете, что ваши головные боли возникают после употребления определенных продуктов, начните вести пищевой дневник. Обратите внимание на продукты, которые могут вызвать проблемы со здоровьем, и продукты которые содержат тирамин - красное вино, пиво, авокадо, орехи, семена, шоколад, некоторые виды чая, кофе, ежевика.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.