Как часто следует менять зубную щетку?
Зубные щетки, которыми много пользовались, изнашиваются и перестают эффективно удалять зубной налет, который является ключом к поддержанию зубов и десен здоровыми.
Щетка является основным «инструментом» для поддержания гигиены полости рта, поэтому не позволяйте в вашей ванной комнате находиться старым и испорченным «инструментам». По правилам зубную щетку следует менять каждые три-четыре месяца.
Хорошая зубная щетка должна иметь прочную ручку, приятную на ощупь, мягкую щетину которая не приведет к образованию рецессии десен и истиранию зубов. Отличным решением является зубная щетка с маленькой головкой и мягкими (Soft) волокнами.
Не закрывайте головку щетки после использования – позвольте ей высохнуть на воздухе. Бактерии размножаются быстрее, если вы держите головку в колпачке. Правильно и тщательно промывайте щетку после каждого использования, держите щетку под краном до тех пор из нее не вымоется последний кусок зубной пасты или пищи.
Щетку держите подальше от туалета, так как фекальные частицы могут путешествовать по воздуху после спуска воды в унитаз. Многим трудно придерживаться этого правила из-за узости или ограниченных размеров ванной комнаты, тогда мы рекомендуем опускать сиденье унитаза при каждом спуске воды.
Никому не давайте свою зубную щетку! Зубная щетка — это предмет личной гигиены, она только ваша - в противном случае вы можете «подцепить» чужие бактерии и заразиться. Также убедитесь, что вы не прикасайтесь к головке зубной щетки руками.
Следуйте этим советам, и регулярно посещайте стоматолога для хорошего здоровья полости рта!
