Обновите обезвоженную кожу в три этапа
Следующие действия вы можете сделать для обновления обезвоженной кожи.
1. Измените ритуал своего омовения
Продолжительный прием ванны и душа с горячей водой может оказывать большой расслабляющий эффект, но имейте в виду, что в буквальном смысле такие процедуры удаляют с кожи кожное сало – естественное защитное средство кожи. Поэтому, если ваша кожа иссушится, сократите время купания до 10 минут в прохладной, а не горячей водой. Затем на влажную кожу, нанести лосьон с мочевина, гиалуроновой кислотой или аргановым маслом.
2. Сделайте маску для сухой кожи рук
В дополнение к лицу, кожа рук наиболее подвержена сухости. Восстановить кожу рук вам поможет прекрасная маска: положите ломтик лимона в чашку кипящей воды и оставьте на полчаса. Четыре столовые ложки жидкости налейте в миску и перемешать с одной столовой ложкой овсяных хлопьев, дайте постоять в течение пяти минут, затем добавьте половину чайной ложки растительного глицерина и половину ложки миндального масла и измельченного спелого банана. Все ингредиенты хорошо перемешайте, чтобы ингридиенты проникли в кожу. Оберните руки пластиковыми пакетиками на 10 минут, а затем смойте маску теплой водой.
3. Жир и масла
Убедитесь, что ваша диета богата омега-3 жирными кислотами, полезными жирами, которые помогают коже сохранить оптимальный уровень влаги. Если ваша кожа сухая, грубая и склонна к шелушению, это показатель того, что вам не хватает этих незаменимых жирных кислот. Таким образом, для бархатистой мягкой кожи необходимо есть много рыбы из холодных морей или жирной рыбы (лосось, тунец, сардины), льняное семя, морские водоросли, орехи и оливковое масло.