Мама, папа, как я выгляжу?
Наше общество повязло в построении идеального образа. Диеты, изнурительные тренировки, в погоне за глянцевой красотой, могут привести к расстройствам пищевого поведения у детей, особенно у девочек.
Многих родителей беспокоят взгляды детей на свой внешний вид и воздействие окружающей среды и общества на ребенка. Современное общество формирует в умах молодежи идеальный внешний вид, это приводит к тому что ребенок в погоне за идеалом прибегает к крайним мерам, например, к пластической хирургии, татуировкам или пирсингам, лишь бы привлечь внимание к своей внешности.
Ваши слова и действия, относительно внешнего вида ребенка могут значительно повлиять на его поведение. Постоянная критика его/ее может привести к потере самоуважения и искаженному представление ребенка о своей внешности. Пусть ребенок знает, какой он хороший и привлекательный. Вам не нужно особенно нахваливать ребенка при нем, можно говорить какой он хороший, красивый, и как вам повезло что он у вас есть, в тот момент когда он находится в другой комнате, но имеет возможность услышать вас.
Дети должны с любовью принимать себя именно такими какие они есть. Дайте им понять, как сильно вы их любите, ваша любовь для них является безусловным способом формирования правильной самооценки психологического профиля.
Наш мир не идеален, к сожалению, дети не всегда рождаются здоровыми и красивыми, и многие из них здраво оценивают свое состояние, но вам не стоит оставлять их наедине со своими мыслями. Дети, которые считают себя не спортивными, или не достаточно стройными, не высокими и т. д., с вашей помощью должны научиться уважать себя и любить свое тело, независимо от того, имеются ли у них какие-либо недостатки.
Попробуйте следующий способ. Попросите ребенка, нарисовать автопортрет и используйте его в качестве украшения в доме. Обратите внимание на сколько процентов ребенок использует бумагу и, как ребенок выглядит как автопортрет. Это поможет вам понять, как ребенок видит себя, какова у него самооценка. Поговорите со своими детьми о себе, когда вы были ребенком, как смешно вы выглядели, просите их, что они думают о своей внешности и, по возможности помогите им изменить то, что им не нравится.