Послеродовая депрессия
Рождение ребенка является одним из самых важных и счастливых событий в жизни женщины. Хотя жизнь с ребенком интересна и нова, иногда она может быть трудной и напряженной.
У женщины во время беременности и после родов происходят многочисленные физические и эмоциональные изменения. Эти изменения могут нести собой страх, тревоги. У многих женщин, эти чувства (которые называются бэби блюз) проходят быстро, но иногда они длятся дольше обычного вот тогда то и возникает вероятность того что женщина страдает послеродовой депрессией. Это серьезное заболевание, которое требует надлежащего лечения.
Послеродовая депрессия возникает у одной из десяти женщин, считается, что депрессия является одной из наиболее распространенных расстройств, которым женщины страдают во время беременности и после родов. Может случиться так, что симптомы депрессии усугубятся, этому способствует усталость, проблемы со сном, сильные эмоциональные переживания, а также изменения тела вовремя и после беременности.
Виды послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия – это физические и эмоциональные изменения, которые могут произойти с матерью после родов. Послеродовая депрессия лечится с помощью лекарств и психотерапии. Если вы подозреваете, что страдаете послеродовой депрессией, обязательно обратитесь к врачу.
Есть три типа послеродовой депрессии:
Baby Blues является общей депрессией и встречается у многих женщин (80-90%) в первые дни после родов. Мать может страдать резкими изменениями настроения, она может плакать без причины, может чувствовать себя нетерпеливой, раздражительной, обеспокоенной, грустной. Этот вид депрессии может длиться от нескольких часов до месяца после рождения.
Послеродовая депрессия (PRD) может произойти через несколько дней или даже через несколько месяцев после рождения. Она не обязательно случается после рождения первого ребенка. Молодая мама испытывает чувства печали, отчаяния, тревоги, раздражительности. Женщины, страдающие от PRD зачастую не в состоянии выполнять повседневные обязанности, в этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу. Если вовремя не принять нужные меры симптомы будут ухудшаться, и депрессия может продолжаться до одного года. PRD является более серьезным заболеванием, его можно вылечить с помощью лекарств и консультирования.
Послеродовой психоз - редкое, но серьезное психическое заболевание - происходит в 1-2 случаях из 1000 и обычно начинается спустя 6 недель после рождения. Больше всего подвержены данному заболеванию женщины с биполярным или шизоаффективным синдромом. Болезнь может проявиться внезапно. Женщина обычно теряет связь с реальностью, имеют слуховые и зрительные галлюцинации (зрительные встречаются реже). Среди других симптомов выделяют бессонницу, нервозность и гнев, странные чувства тревоги и неадекватное поведение. Женщинам, страдающим от послеродового психоза необходимо немедленное лечение.
Признаки послеродовой депрессии
К признакам послеродовой депрессии относятся:
- Чувство беспокойства или раздражительности;
- Грусть и плаксивость;
- Недостаток энергии;
- Головные боли, боли в груди, учащенное сердцебиение, гипервентиляция;
- Бессонница;
- Потеря аппетита и потеря веса или переедание и увеличение веса;
- Рассеянность внимания;
- Чрезмерная озабоченность ребенком или отсутствие интереса к ребенку;
- Чувство вины и собственной никчемности;
- Страх причинить ребенку или себе вред;
- Отсутствие интереса к деятельности, включая секс.
Женщина может чувствовать беспокойство после родов, но это не значит, что она страдает от PRD. Это может быть послеродовое беспокойство или паническое расстройство.
Что делать, если у вас есть симптомы PRD
Некоторые женщины не говорят об этих симптомах близким из-за чувства стыда или вины. Поговорите с врачом или медсестрой, если вы чувствуете у себя признаки депрессии.
Ниже приведены советы, которые могут вам помочь:
- Отдыхайте. Попробуйте спать, когда ребенок спит;
- Делайте по дому столько, сколько можете, в крайнем случае обратитесь за помощью к близким;
- Поговорите с вашим партнером, семьей и друзьями о своих чувствах;
- Избегайте одиночества;
- Проводите больше времени с партнером;
- Поговорите со своим врачом о методах лечения. Не стесняйтесь задавать ему вопросы и рассказать то что вы чувствуете;
- Поговорите с другими мамами, их опыт сможет вам пригодиться.
